꿀벌 정보통~ 링크HONEY
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건강한경계설정 2

당신의 "착한" 성격이 당신의 삶을 망칠 수 있는 이유

안녕하세요, 링크허니입니다. 오늘은 모두가 바라는 '착한 사람'이 되는 것에 대한 이면을 이야기해 보려고 합니다. 우리 대부분은 어릴 때부터 '착한 아이'가 되라고 배웁니다. 그리고 많은 이들이 성인이 되어서도 그 가치를 계속 이어가죠. 하지만 과연 '착한 사람'으로 불리는 것이 항상 좋은 일일까요? 당신이 주변에서 '정말 착한 사람'이라는 말을 자주 듣는다면, 이 글을 통해 그 칭찬의 이면에 숨겨진 위험성에 대해 함께 생각해보시길 바랍니다.착한 사람이라는 칭찬의 함정"너 정말 착한 사람이야." 누군가에게서 이런 말을 들으면 기분이 좋아집니다. 남을 배려하고, 갈등을 피하며, 항상 도움의 손길을 내미는 당신의 성격은 주변 사람들에게 편안함을 줍니다. 그렇지만 이런 '착함'이 당신의 삶을 서서히 갉아먹고 ..

더 나은 관계를 원하시나요? 서로 지지하는 관계부터 시작하세요

어른이 되어 친구를 사귀는 법, 왜 이렇게 어려울까요?"다들 친구가 있는데 왜 나는 외로운 걸까?""겉으로는 친해 보이지만, 정작 내 이야기를 할 수 있는 사람은 없는 것 같아요."이런 생각을 해본 적 있으신가요?어른이 되면 자연스럽게 관계가 단단해질 거라 기대하지만, 현실은 그 반대일 때가 많습니다. 특히 ADHD, 자폐 스펙트럼, 고감도 성향을 가진 사람이나 트라우마를 경험한 분들은 관계에서 더 큰 어려움을 겪곤 합니다.그렇다면 더나은관계를 만들기 위해선 무엇부터 시작해야 할까요?바로 ‘지원의 원(Circle of Support)’이라는 관계 모델을 이해하고 실천하는 것입니다.더 나은 관계를 위한 실천 가이드1. 지원의 4가지 원(Circle of Support)이란?‘지원의 원’은 1980년대 캐나..

일상생활정보 2025.04.27
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