서론: 당신은 왜 이렇게 지쳐 있나요?“나는 왜 이렇게 피곤할까?” “내가 너무 약한 건가?”혹시 이런 생각, 해보신 적 있으신가요?끊임없이 요구되는 성과, 일과 가정 사이의 균형, 감정노동… 우리는 현대 사회에서 번아웃(Burnout)이라는 말에 익숙해졌습니다. 하지만 놀랍게도 많은 사람들이 번아웃에 대해 잘못된 정보와 오해 속에서 스스로를 탓하며 고통받고 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 번아웃에 대한 흔한 6가지 오해를 짚어보고, 왜 이러한 오해들이 진정한 변화를 방해하는지를 이야기해보려 합니다. 심리학적 연구자료, 전문가 의견, 통계를 바탕으로 정확한 정보를 전달드리겠습니다. 본론: 번아웃에 대한 6가지 흔한 오해1. 오해: 번아웃은 개인의 약함이나 실패의 신호다진실: 번아웃은 약함이 아니..
