장과 뇌의 놀라운 연결고리출산은 기쁨과 설렘으로 가득한 순간이지만, 많은 산모들이 산후 우울증(Postpartum Depression, PPD)이라는 예상치 못한 도전에 직면합니다. 통계에 따르면, 전 세계적으로 약 10~15%의 산모가 산후 우울증을 경험하며, 이는 한국에서도 비슷한 비율로 나타납니다(대한산부인과학회, 2020). 산후 우울증은 단순히 '기분이 우울한' 상태를 넘어, 수면 장애, 불안, 체중 변화, 그리고 심지어 모성 행동의 저하로 이어질 수 있습니다. 이러한 증상은 엄마뿐 아니라 아기와 가족 전체의 행복에도 영향을 미치죠.최근 과학계에서는 장내 미생물이 우리의 정신 건강, 특히 산후 우울증에 미치는 영향을 주목하고 있습니다. 장내 미생물은 소화와 면역뿐 아니라 뇌와의 상호작용을 통해 ..
