안녕하세요? 링크허니입니다. 성격은 고정된 게 아니라, 마치 점토처럼 우리가 빚어낼 수 있는 거라는 사실, 알고 계셨나요?우리가 가지고 있는 성격을 어떻게 하면 변화를 줄 수 있을 지 알아보겠습니다."나는 원래 이런 사람이야"라는 말, 진짜일까요?“나는 원래 낯을 많이 가리는 성격이야.”“참을성이 없어서 어쩔 수 없어.”많은 사람들이 성격을 타고나는 것으로, 쉽게 바꿀 수 없는 특성으로 생각합니다. 하지만 최근 심리학 연구들은 이 생각이 틀렸다는 것을 분명히 보여줍니다.2019년 Psychological Bulletin에 발표된 메타분석(변화 실험 207건 대상)에 따르면, 실험 참가자들은 단 몇 주 또는 몇 달 만에 외향성, 정서 안정성, 개방성 등 주요 성격 요소에서 의미 있는 변화를 경험했다고 합니..
