안녕하세요, 링크허니입니다. 2025년 3월 14일, 우리는 '세계 수면의 날'을 맞이합니다. 이 날은 단순히 잠을 자는 행위를 넘어, 건강한 수면이 우리 삶에 얼마나 중요한 역할을 하는지 되새기는 날입니다. 특히, 아동 발달에 있어서 수면은 단순한 휴식을 넘어 성장과 학습, 정서적 안정에 필수적인 요소입니다.우리는 하루의 약 3분의 1을 잠을 자며 보냅니다. 특히 성장하는 아이들에게 수면은 단순한 휴식 그 이상으로, 신체 발달, 인지 기능 향상, 정서적 안정에 필수적인 요소입니다. 하지만 현대 사회에서는 다양한 이유로 인해 어린이들이 충분한 수면을 취하지 못하는 경우가 많습니다. 그렇다면 건강한 수면 패턴이 왜 중요한지, 그리고 이를 유지하기 위한 방법에는 무엇이 있을까요?이번 기회를 통해 아동의 수면..
