안녕하세요, 링크허니입니다. 많은 사람들이 "휴가만 가면 모든 스트레스가 사라질 거야"라고 생각하지만, 실제로는 어떨까요? 문화체육관광부의 조사에 따르면 우리나라 근로자들은 평균 15.1일의 연차휴가 중 단 7.9일만 사용하며, 이는 52.3%의 사용률에 불과합니다. 더 놀라운 사실은 33.5%의 근로자가 연간 5일 미만의 휴가를 사용하고, 11.3%는 아예 휴가를 사용하지 않는다는 점입니다.그렇다면 우리가 그토록 기다리던 휴가가 왜 때로는 더 큰 스트레스를 가져다줄까요? 심리학 연구에 따르면 여행과 휴가는 분명히 심리적 웰빙을 향상시키지만, 잘못된 계획과 접근법은 오히려 역효과를 낳을 수 있습니다. 일본의 겨울 휴가 연구에서는 여행을 간 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 높은 주관적 웰빙을 보였지만, 회..
