꿀벌 정보통~ 링크HONEY
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인간관계어려움 2

왜 당신에게 친구가 더 없는지 궁금하세요? : 교류를 위한 3가지 질문

안녕하세요, 링크허니입니다. 우리는 살아가면서 수많은 관계를 맺고 또 잃어버립니다. “왜 나는 친구가 없을까?” “나는 최선을 다하고 있는데, 왜 사람들과 가까워지기 어려운 걸까?”한 고객이 저에게 이렇게 말한 적이 있습니다. 직장에서는 친절하고 예의 바르게 행동하고, 모임에서도 항상 먼저 인사합니다. 그런데도 진심 어린 대화를 나누는 친구가 없다는 것이죠. 이런 고민, 혹시 당신도 하고 계신가요?50대 중반을 넘어서면 이런 고민이 더욱 선명해집니다. 인생의 절반을 지나온 지금, 우리는 삶의 의미를 더욱 또렷하게 바라보게 되고, 동시에 ‘의미 있는 관계’에 대한 갈망도 커집니다. 그렇다면, 왜 우리는 친구를 만드는 데 어려움을 느낄까요?혹시, 우리가 놓치고 있는 중요한 ‘관계의 기술’이 있는 건 아닐까요..

일상생활정보 2025.05.03

더 나은 관계를 원하시나요? 서로 지지하는 관계부터 시작하세요

어른이 되어 친구를 사귀는 법, 왜 이렇게 어려울까요?"다들 친구가 있는데 왜 나는 외로운 걸까?""겉으로는 친해 보이지만, 정작 내 이야기를 할 수 있는 사람은 없는 것 같아요."이런 생각을 해본 적 있으신가요?어른이 되면 자연스럽게 관계가 단단해질 거라 기대하지만, 현실은 그 반대일 때가 많습니다. 특히 ADHD, 자폐 스펙트럼, 고감도 성향을 가진 사람이나 트라우마를 경험한 분들은 관계에서 더 큰 어려움을 겪곤 합니다.그렇다면 더나은관계를 만들기 위해선 무엇부터 시작해야 할까요?바로 ‘지원의 원(Circle of Support)’이라는 관계 모델을 이해하고 실천하는 것입니다.더 나은 관계를 위한 실천 가이드1. 지원의 4가지 원(Circle of Support)이란?‘지원의 원’은 1980년대 캐나..

일상생활정보 2025.04.27
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