어른이 되어 친구를 사귀는 법, 왜 이렇게 어려울까요?"다들 친구가 있는데 왜 나는 외로운 걸까?""겉으로는 친해 보이지만, 정작 내 이야기를 할 수 있는 사람은 없는 것 같아요."이런 생각을 해본 적 있으신가요?어른이 되면 자연스럽게 관계가 단단해질 거라 기대하지만, 현실은 그 반대일 때가 많습니다. 특히 ADHD, 자폐 스펙트럼, 고감도 성향을 가진 사람이나 트라우마를 경험한 분들은 관계에서 더 큰 어려움을 겪곤 합니다.그렇다면 더나은관계를 만들기 위해선 무엇부터 시작해야 할까요?바로 ‘지원의 원(Circle of Support)’이라는 관계 모델을 이해하고 실천하는 것입니다.더 나은 관계를 위한 실천 가이드1. 지원의 4가지 원(Circle of Support)이란?‘지원의 원’은 1980년대 캐나..
