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선한 마음, 어떻게 지킬 것인가?안녕하세요, 링크허니입니다.혹시 이런 상황을 경험해보신 적이 있으신가요? 동료가 "바쁜 건 알지만, 이거 한 번만 도와줄 수 있을까? 정말 급해서..." 하면서 여러 번 부탁해 와서 도와줬는데, 막상 여러분이 도움이 필요할 때는 "그때는 바빠서..."라며 외면당한 경험 말입니다. 아니면 친구가 "다음에 밥 살게"라고 하면서 계속 여러분이 계산하게 만들다가, 결국 그 '다음'은 오지 않은 적도 있으실 텐데요.이런 일들이 반복되면서 "나는 왜 이렇게 호구가 되는 걸까?"라고 자책하셨을 수도 있습니다. 하지만 문제는 여러분의 선한 마음이 아닙니다. Romano, Saral, Wu(2022)의 연구에 따르면, 사람들이 친사회적이고 협력적으로 행동하는 이유는 긍정적인 기대, 평판에..

우리가 외면하고 있는 현실안녕하세요, 링크허니입니다."새로운 대통령이 집권하면 모든 게 달라질 거야." 혹시 이런 생각을 하고 계신가요? 20년간 경제전문가로 활동하된 분들이 수많은 정권교체를 지켜봤지만, 이번만큼은 다르다고 합니다. 단순히 정치적 변화로 해결될 수 없는 구조적 문제들이 우리 앞에 놓여 있기 때문입니다.지난해 제가 참석한 한 경제포럼에서 한 전문가가 이런 말을 했습니다. "지금 우리가 마주한 위기는 과거 어떤 정권교체로도 해결된 적이 없는 성격의 것입니다." 그 순간 저는 깨달았습니다. 우리가 기대하는 경기회복은 단순한 정책 변화로는 불가능할지도 모른다는 것을요. 1. 기후변화: 경제의 새로운 적1) 이상기후로 인한 경제적 손실2024년 IPCC(기후변화에 관한 정부간 패널) 보고서에 ..

안녕하세요, 링크허니입니다.소셜 미디어에서 화려한 콘텐츠로 수십만 팔로워의 마음을 사로잡는 인플루언서를 보면, 과연 이들이 우리의 생각과 행동에 얼마나 큰 영향을 미칠지 궁금하지 않으신가요? 한 번쯤은 유명 유튜버의 추천으로 제품을 구매하거나, 인스타그램에서 본 맛집에 방문해본 적이 있으실 겁니다. 하지만 이들의 게시물이 정말 우리의 기억에 오래 남고, 우리의 결정에 강력한 영향을 미칠까요? 오늘은 인플루언서의 영향력에 대한 오해와 진실을 최신 연구와 데이터를 바탕으로 깊이 파헤쳐 보겠습니다.인플루언서의 매력 뒤에 숨은 진실스마트폰을 손에 쥐고 스크롤을 내리다 보면, 우리는 인플루언서들의 매력적인 콘텐츠에 빠져들기 마련입니다. 그들의 화려한 라이프스타일, 진솔한 리뷰, 그리고 열정적인 추천은 우리의 관심..

안녕하세요, 링크허니입니다.우리는 종종 누군가에게 듣기 싫은 말을 전해야 하는 상황에 직면합니다. 특히 연설자라면 청중의 마음을 사로잡으면서도 진실을 전달해야 하는 도전 과제를 마주하죠. 때로는 청중이 원하는 말만 하는 것이 더 쉽지만, 진실을 말하는 것이 더 중요할 때가 있습니다. 왜 듣기 싫은 말을 해야 하는가?우리는 살면서 직설적인 진실을 피하고 싶을 때가 많습니다. 특히 연설자와 청중의 관계에서는 진실이 불편하게 들릴 수 있죠. 예를 들어, 직장에서 팀원들에게 생산성 저하를 지적하거나, 공개 강연에서 민감한 사회 문제를 다룰 때, 청중은 불편한 반응을 보일 수 있습니다. 하지만 진실을 전하는 것은 변화를 이끌고, 신뢰를 구축하며, 더 나은 결정을 내리게 하는 강력한 도구입니다.우리는 일상에서 수많..

안녕하세요, 링크허니입니다.우리는 늘 편안함을 추구하며 살아갑니다. 따뜻한 이불 속에서 늦잠을 자고 싶고, 복잡한 문제보다는 쉬운 길을 택하고 싶어 합니다. 하지만 혹시, 이러한 편안함이 오히려 당신의 성장을 가로막고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 많은 사람들이 불편함을 위험 신호로 여기며 피하려 하지만, 사실 불편함은 당신을 더 나은 방향으로 이끄는 강력한 성장 신호입니다. 불편함, 당신의 숨겨진 힘우리는 편안함을 추구하도록 설계된 세상에 살고 있습니다. 클릭 한 번으로 음식이 배달되고, 스트레스 없는 삶이 행복의 전제 조건처럼 여겨집니다. 하지만 불편함은 정말 피해야 할 적일까요? 심리학자 Carol Dweck은 성장 마인드셋(Growth Mindset)에 대해 이야기하며, 도전과 실패를 받아들이는 ..

안녕하세요, 링크허니입니다.혹시 이런 경험이 있으신가요? 친구나 동료와 진지한 이야기를 나누려고 했는데, 상대방이 갑자기 화제를 돌리거나 자리를 피하는 상황 말입니다. 아니면 누군가가 고민을 털어놓았을 때 당신이 열심히 조언을 해줬는데, 오히려 그 사람이 점점 거리를 두기 시작했던 적은 없으신가요?현대 사회에서 우리는 수많은 사람들과 연결되어 있지만, 정작 깊은 대화를 나누는 관계는 점점 줄어들고 있습니다. 심리학 연구에 따르면 인간관계에서 가장 어려운 부분은 마음을 알지 못하는 것이며, 이는 깊이 있는 소통을 방해하는 주요 원인이 됩니다.저 역시 이런 경험을 했습니다. 몇 년 전, 저는 진정한 소통을 추구한다고 자부했던 사람이었습니다. 하지만 어느 날 깨달았습니다. 제가 '도움'이라고 생각했던 행동들이..

당신의 내면에 숨겨진 보석을 찾아서안녕하세요, 링크허니입니다."왜 나는 항상 이런 식일까?" 거울 앞에서 한숨을 쉬며 스스로를 자책했던 경험이 있으신가요? 직장에서 좋은 평가를 받아도 '내가 운이 좋았을 뿐'이라고 생각하거나, 친구들의 칭찬을 들어도 '그냥 예의상 하는 말'이라고 여기는 자신을 발견한 적은 없으신가요?이런 경험은 결코 당신만의 이야기가 아닙니다. 현대 사회에서 많은 사람들이 자존감 부족으로 인해 삶의 만족도가 떨어지고 있습니다. 연구에 따르면 자존감이 높은 학생들은 낮은 학생들에 비해 대학 성적이 좋으며, 자존감은 자신감과 자기효능감과 정적이고 유의미한 관계에 있다고 밝혀졌습니다.하지만 여기서 중요한 사실 하나를 말씀드리고 싶습니다. 자존감은 타고나는 것이 아니라 학습되고 발달할 수 있는..

음악, 연결의 생물학적 초대음악은 단순한 소리가 아닙니다. 그것은 사람과 사람, 감정과 감정, 그리고 인간과 하나님을 연결하는 강력한 다리입니다. 뉴욕의 어느 봄날 밤, 샌디훅 프라미스(Sandy Hook Promise) 자선 행사있었습니다. 2012년 샌디훅 초등학교 총기 난사 사건으로 사랑하는 이를 잃은 가족들이 설립한 이 단체는 총기 폭력 예방과 정신 건강 옹호를 위해 1,800만 명 이상의 사람들에게 "징후 알기(Know the Signs)" 프로그램을 통해 교육을 제공해왔습니다. 그날 저녁, 슬픔과 희망이 공존하는 공간에서 음악이 울려 퍼졌습니다. 패티 스미스의 "People Have the Power"가 연주되자 낯선 이들이 손을 맞잡고, 눈물을 닦으며 리듬에 몸을 맡겼습니다. 그 순간, 음악..

미루기, 정말 게으름일까?안녕하세요, 링크허니입니다."할 일이 산더미인데, 왜 자꾸 미루게 되는 걸까?" 이 질문은 많은 이들이 스스로에게 던지는 고민입니다. 미루기는 단순히 일을 늦추는 습관이 아니라, 우리의 집중력, 목표, 시간 관리, 그리고 감정 상태가 얽힌 복잡한 문제입니다.최근 연구에 따르면 고등학생과 대학생의 87%가 자신을 미루는 사람이라고 답했으며, 성인의 15.6%만이 절대 미루지 않는다고 주장했습니다. 이렇게 많은 사람들이 경험하는 미루기가 과연 단순한 성격 결함일까요?미국 심리학회(APA)의 2010년 연구에 따르면, 약 20%의 사람들이 만성적으로 미루는 습관을 가지고 있으며, 이는 스트레스 증가와 생산성 저하로 이어진다고 합니다. 하지만 미루기는 성격적 결함이 아니라, 좀 더 근본..

안녕하세요, 링크허니입니다. 여름이 다가오면 마음이 설렙니다. 따스한 햇살, 푸른 바다, 그리고 끝없는 가능성의 계절. 어린 시절 여름방학의 해방감은 성인이 된 지금도 우리를 설레게 하죠. 통계에 따르면, 우리나라 사람의 약 60%가 여름 휴가를 계획하며, 그중 70%가 최소 한 달 전부터 세부 일정을 짠다고 합니다. 하지만 이 치밀한 계획이 오히려 우리의 경험을 제한할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?계획은 우리 삶에 구조와 안정감을 주지만, 과도한 계획과 그에 따른 기대는 오히려 새로운 경험의 문을 닫아버릴 수 있습니다. 예를 들어, 작년 여름 저는 친구들과 함께 제주도로 즉흥 여행을 떠났습니다. 숙소도, 일정도 정하지 않은 채 떠난 그 여행은 예상치 못한 만남과 자연의 아름다움으로 가득 찼죠. 반면..