꿀벌 정보통~ 링크HONEY
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성공습관 2

게으른 것이 아니라, 자신을 믿지 못하는 거라면?

안녕하세요? 링크허니입니다. "나는 왜 이렇게 게으를까?" 이런 고민을 한 적이 있습니까? 해야 할 일은 많은데 자꾸 미루고만 싶고, 스스로를 몰아세워도 결국 제자리인 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 하지만 혹시 문제의 본질이 ‘게으름’이 아니라 ‘자기 신뢰 부족’일 수도 있다는 생각을 해보셨나요?  자기 신뢰 부족이 ‘게으름’으로 보이는 이유우리는 흔히 성취하지 못하는 자신을 ‘게으르다’고 평가합니다. 그러나 심리학적으로 보면, 행동하지 못하는 이유가 단순한 의지 부족이 아닐 수도 있습니다.미국 심리학자인 알프레드 아들러(Alfred Adler)는 "모든 행동에는 목적이 있다"라고 말했습니다. 게으름 또한 하나의 신호일 수 있습니다. 우리는 무의식적으로 실패를 두려워하거나, 내가 해낼 수 없다는 믿음이 ..

일상생활정보 2025.03.29

자기계발 책! 나에게 효과가 있을까? 과연... 그럴까?

자기계발 책정말 우리 삶을 바꿀 수 있을까?책 한 권이 인생을 바꿀 수 있다는 이야기를 들어본 적이 있을 것입니다. 서점에 가면 ‘성공하는 사람들의 습관’, ‘부자의 사고방식’, ‘행복을 찾는 법’ 등 다양한 자기계발 서적이 쏟아지고 있습니다.실제로 자기계발 산업은 매년 130억 달러(약 17조 원) 규모로 성장하며, 사람들은 더 나은 삶을 위해 끊임없이 이 분야에 투자하고 있습니다. 그러나 연구에 따르면 대부분의 자기계발 서적은 과학적 근거가 부족하며, 지속 가능한 변화를 만들어내기 어렵다고 합니다.그렇다면 자기계발 책은 정말로 효과가 있는 걸까요? 아니면 일시적인 동기부여에 그치는 걸까요? 이 글에서는 자기계발 서적의 실질적인 효과와 한계를 살펴보고, 진정한 변화를 위한 방법을 고민해 보겠습니다.자기..

일상생활정보 2025.02.04
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