당신의 내면에 숨겨진 보석을 찾아서안녕하세요, 링크허니입니다."왜 나는 항상 이런 식일까?" 거울 앞에서 한숨을 쉬며 스스로를 자책했던 경험이 있으신가요? 직장에서 좋은 평가를 받아도 '내가 운이 좋았을 뿐'이라고 생각하거나, 친구들의 칭찬을 들어도 '그냥 예의상 하는 말'이라고 여기는 자신을 발견한 적은 없으신가요?이런 경험은 결코 당신만의 이야기가 아닙니다. 현대 사회에서 많은 사람들이 자존감 부족으로 인해 삶의 만족도가 떨어지고 있습니다. 연구에 따르면 자존감이 높은 학생들은 낮은 학생들에 비해 대학 성적이 좋으며, 자존감은 자신감과 자기효능감과 정적이고 유의미한 관계에 있다고 밝혀졌습니다.하지만 여기서 중요한 사실 하나를 말씀드리고 싶습니다. 자존감은 타고나는 것이 아니라 학습되고 발달할 수 있는..
