안녕하세요, 링크허니입니다. 여러분은 하루 중 언제 가장 행복함을 느끼시나요? 커피 한 잔과 함께하는 고요한 아침? 아니면 하루 일과를 마치고 소파에 기대는 편안한 저녁 시간? 흥미롭게도 최신 연구에 따르면 대부분의 사람들에게 아침은 하루 중 가장 행복한 시간이라고 합니다. 이것이 단순한 속설이 아닌 과학적 사실이라니 놀랍지 않으신가요? "잠깐 쉬세요. 아침에 기분이 나아질 거예요." 이런 말을 들어보신 적 있으신가요? 이 오래된 격언이 단순한 위로의 말이 아닌 과학적 진실을 담고 있다는 사실이 최근 연구를 통해 밝혀졌습니다.2025년 2월 BMJ Mental Health에 발표된 연구는 거의 백만 건에 달하는 시간대별 기분 보고서를 분석한 결과, 정신 건강과 웰빙이 아침에 정점을 찍고 하루가 진행될수록..
