Link Honey 링크허니

형제자매 성적 학대, 왜 생각보다 흔할까요? 은밀한 그림자 속의 고통

왜 형제자매 성적 학대에 대해 이야기해야 할까?가정은 사랑과 안전의 공간이어야 하지만, 때로는 그 안에서 상상조차 하기 힘든 일이 일어납니다. 형제자매 성적 학대는 많은 사람들이 외면하거나 부정하고 싶어 하는 주제입니다. 하지만 이 문제를 외면할수록 피해는 깊어지고, 치유의 기회는 멀어집니다. 바로, 침묵은 문제를 해결하지 않고 오히려 키운다는 점입니다.상상해 보세요. 당신의 아이가 갑자기 집에서 불안해하거나, 형제자매와 함께 있는 것을 꺼린다고 말한다면 어떻게 하시겠습니까? 혹은 당신이 어릴 적 겪었던 불편한 기억이 떠오르며, 그게 단순한 장난이 아니었다는 생각이 든다면 어떤 기분이 들까요? 이런 상황은 누구에게나 일어날 수 있으며, 실제로 생각보다 훨씬 자주 일어납니다. 연구에 따르면, 형제자매 성..

가족과의 단절, 트라우마보다 더 깊은 상처를 남기는 이유

안녕하세요, 링크허니입니다.우리는 살면서 수많은 관계를 맺습니다. 그중에서도 가족은 가장 원초적이고 강력한 유대감을 형성하는 집단이죠. 하지만 때로는 이 가족이라는 존재가 가장 큰 상처를 주는 원인이 되기도 합니다. 특히 트라우마를 겪은 이들에게 가족의 반응은 치유의 촉매제가 될 수도, 혹은 더 깊은 고통의 나락으로 떨어뜨리는 절벽이 될 수도 있습니다. 오늘 이 시간에는 "가족과의 단절이 트라우마 자체보다 더 큰 상처를 줄 수 있는 이유"에 대해 심층적으로 파헤쳐 보고자 합니다. 많은 분들이 오해하고 있는 지점들을 바로잡고, 신뢰할 수 있는 연구 결과와 데이터를 바탕으로 여러분의 이해를 돕겠습니다. 가족과의 단절이 트라우마를 증폭시키는 이유1. 가족은 정체성과 소속감의 근원가족은 우리의 정체성과 소속감을..

고집스러운 뱃살의 진실: 과학이 밝혀낸 복부비만의 실체와 해결책

뱃살 고민, 당신만의 문제가 아닙니다안녕하세요, 링크허니입니다. “옷을 입을 때마다 배가 눈에 띄어요.” “운동을 해도 뱃살은 왜 이렇게 안 빠지는 걸까요?” 많은 분들이 이런 뱃살 고민을 안고 계실 겁니다. 특히 중년 남성이라면, 팔다리는 마른데 배만 볼록 나온 이른바 ‘올챙이배’ 때문에 스트레스를 받으신 적이 있으실 텐데요.특히 나이가 들면서, 혹은 특별한 이유 없이 불어나는 뱃살은 단순히 보기 싫은 외형 문제를 넘어 건강에 대한 심각한 경고일 수 있습니다. 하지만 이 "뱃살, 고민"을 해결하기 위해 무작정 굶거나 운동만 하는 것이 능사는 아닐 수 있습니다. 복부 비만은 단순히 미용적인 문제가 아니라 심혈관 질환, 당뇨병, 대사증후군 같은 건강 위험을 높이는 주요 요인입니다.이 글에서는 복부 비만의 ..