안녕하세요? 링크허니입니다. 봄이 왔습니다. 따스한 햇살과 함께 옷장을 정리하고, 묵은 먼지를 털어내는 대청소의 계절이죠. 하지만 우리는 종종 물리적인 공간을 정리하는 데 집중한 나머지, 마음의 공간을 정리하는 일은 소홀히 합니다. 마치 오래된 옷과 만료된 식료품처럼, 자기 의심, 재앙화, 완벽주의와 같은 부정적인 사고 패턴은 우리 마음속에 불필요한 공간을 차지하며 우리를 무겁게 만듭니다. 혹시 이런 경험 있으신가요?"내가 이걸 잘못하면 모든 게 무너질 거야"라는 생각에 사로잡혀 아무것도 시작하지 못했던 경험칭찬은 흘려듣고 비판은 곱씹으며 자존감이 바닥까지 떨어졌던 경험"완전히 성공하지 못하면 실패한 거야"라는 생각에 좌절했던 경험만약 위와 같은 경험이 있다면, 당신의 마음에도 봄철 대청소가 필요합니다...
