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동료가 떠날 때 남아 있는 당신의 심리: 장기 근속의 숨겨진 심리학

안녕하세요, 링크허니입니다. 직장에서 오랜 시간을 보내는 것은 단순한 근무 연수가 아니라, 우리의 정체성, 감정, 그리고 사회적 연결에 깊은 영향을 미치는 여정입니다. 동료들이 떠나고 조직이 변화하는 가운데, 직장에 남아 있는 사람들은 어떤 심리적 경험을 하게 될까요? 오늘은 장기 근속이 가져오는 미묘하지만 강력한 심리적 영향을 심리학적 관점과 최신 연구를 바탕으로 탐구해보겠습니다.떠나는 이들과 남는 이들의 이야기불과 2년 전만 해도 함께 야근을 하며 치킨을 시켜먹던 팀장님은 스타트업으로 이직했고, 매일 아침 커피를 나누어 마시던 동기는 대기업으로 떠났습니다. 신입사원 때부터 알고 지내던 선배들은 하나둘 더 좋은 조건을 찾아 회사를 떠났지만, 당신은 여전히 그 자리에 있습니다.새로운 기회를 찾아 떠나는 ..

운동을 열심히 해도 체중이 줄지 않는 진짜 이유

안녕하세요, 링크허니입니다. "매일 헬스장에 가는데 왜 살이 안 빠지는 걸까요?" 정말 많은 분들이 운동을 열심히 하면서도 체중계 눈금이 줄어들지 않아 좌절하고 계시죠. 혹시 여러분도 이런 경험이 있으신가요?저도 매일 러닝머신 위에서 땀을 흘리며 "이제 곧 날씬해지겠지!"라고 다짐했던 적이 있습니다. 하지만 몇 주가 지나도 체중계는 냉정하더라고요. 많은 분들이 비슷한 경험을 하셨을 텐데요, 왜 이런 일이 생기는 걸까요? 최근 연구에 따르면, 운동은 건강에 필수적이지만 체중 감량에는 생각보다 큰 영향을 미치지 않는다고 합니다. 그렇다면 체중 감량의 열쇠는 어디에 있을까요?체중 감량의 역설 – 운동은 만능 해결사가 아니다오랫동안 우리는 운동이 체중 감량을 위한 가장 강력한 도구라고 믿어왔습니다. 헬스장 광고..

대학생 자녀가 부모님께 전하고 싶은 진심 - 상호 이해를 위한 가이드

안녕하세요, 링크허니입니다. 대학생이라는 시기는 인생에서 가장 역동적이고 도전적인 시기 중 하나입니다. 학업, 진로, 인간관계, 그리고 자기 발견의 여정 속에서 대학생들은 때로는 기쁨을, 때로는 깊은 고민과 스트레스를 마주합니다. 특히, 부모님과의 관계는 이 시기에 새로운 의미를 갖게 되죠. 부모님은 늘 자녀를 사랑하고 지원하려 하지만, 때로는 세대 차이와 서로 다른 관점 때문에 오해가 생기기도 합니다. 오늘은 대학생들이 부모님께 진심으로 전하고 싶은 말들을 중심으로, 부모님께서 자녀를 더 잘 이해하고 지원할 수 있는 팁을 공유하겠습니다. 이 글은 실제 연구와 통계 자료, 그리고 대학생들의 생생한 경험을 바탕으로 작성되었으며, 부모와 자녀 모두에게 따뜻한 공감을 전할 수 있기를 바랍니다.대학생의 마음을 ..