커뮤니티가 건강을 바꾼다현대 사회에서 우리는 점점 더 고립되고 분열된 삶을 살아가고 있습니다. 스마트폰 화면 뒤에 숨거나, 바쁜 일상 속에서 이웃과의 대화를 잊기 쉽죠. 하지만, 당신이 마지막으로 진심으로 누군가와 이야기를 나누고, 함께 웃으며, 서로의 삶을 공유했던 순간을 떠올려 보세요. 그 순간, 기분이 어땠나요? 아마도 마음이 가벼워지고, 조금 더 살아갈 힘이 생겼을 겁니다. 바로 이 커뮤니티의 힘이 건강과 웰빙에 얼마나 큰 영향을 미치는지 보여주는 증거입니다.오늘날 많은 사람들이 외로움과 우울증, 불안에 시달리고 있습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 2021년 기준 미국 성인의 약 37%가 우울증 또는 불안 증상을 경험했다고 보고했습니다. 한국도 예외는 아닙니다. 2020년 한국보건..