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관대한 양육: 효과와 악순환 끊기

“나는 왜 이토록 지쳤을까?”“오늘도 아이가 자기 전까지 책을 다섯 권이나 읽어달라고 해서 거절하지 못했어요.”“밥을 안 먹는다길래 결국은 아이가 원하는 음식을 다시 해줬죠.”이런 경험, 부모라면 누구나 한 번쯤은 해보셨을 것입니다.처음에는 ‘아이를 사랑하니까’, ‘한 번쯤은 괜찮겠지’라는 마음으로 시작되지만, 시간이 지나면서 어느새 자신이 지쳐가고 있다는 걸 느끼게 됩니다. 바로 이것이 관대한 양육의 시작이며, 동시에 소진과 악순환의 시작일 수 있습니다.이 글에서는 관대한 양육이란 무엇인지, 왜 많은 부모가 이 방식에 빠지게 되는지, 그리고 어떻게 건강한 방식으로 전환할 수 있을지를 심층적으로 다루어 보겠습니다. 1. 관대한 양육이란 무엇인가?**관대한 양육(Permissive Parenting)**은..

왜 당신에게 친구가 더 없는지 궁금하세요? : 교류를 위한 3가지 질문

안녕하세요, 링크허니입니다. 우리는 살아가면서 수많은 관계를 맺고 또 잃어버립니다. “왜 나는 친구가 없을까?” “나는 최선을 다하고 있는데, 왜 사람들과 가까워지기 어려운 걸까?”한 고객이 저에게 이렇게 말한 적이 있습니다. 직장에서는 친절하고 예의 바르게 행동하고, 모임에서도 항상 먼저 인사합니다. 그런데도 진심 어린 대화를 나누는 친구가 없다는 것이죠. 이런 고민, 혹시 당신도 하고 계신가요?50대 중반을 넘어서면 이런 고민이 더욱 선명해집니다. 인생의 절반을 지나온 지금, 우리는 삶의 의미를 더욱 또렷하게 바라보게 되고, 동시에 ‘의미 있는 관계’에 대한 갈망도 커집니다. 그렇다면, 왜 우리는 친구를 만드는 데 어려움을 느낄까요?혹시, 우리가 놓치고 있는 중요한 ‘관계의 기술’이 있는 건 아닐까요..

자폐증 아동 양육: 내가 더 일찍 알았으면 좋았을 4가지 현실

“왜 아무도 이걸 말해주지 않았을까?”안녕하세요? 링크허니입니다. 만약 내 자녀가 자폐증 진단받았다면 얼마나 불안과 혼란 속에서 의료 전문가들에게 기대를 걸었겠습니까? ‘이들이 방향을 알려주겠지’라고 믿었지만, 현실은 많이 달랐을 것입니다. 처음 겪는 모든 상황은 충격 그 자체였을 것이고, 마치 끝이 보이지 않는 어두운 터널 속을 걷는 기분이었을 것입니다.자폐증은 질병이 아니라, 뇌가 다르게 작동하는 방식입니다. 그러나 우리는 종종 이 다름을 ‘고쳐야 할 것’으로 오해하곤 합니다. 특히 20대중반에 부모가 되었던 분들이라면, 자녀가 사회의 틀에 맞지 않을 때 스스로를 탓하기도 했을 것입니다. 그 오해는 불필요한 위기를 낳고, 시간이 지나감에 따라 그때의 시행착오를 되돌아볼 수 있을 것입니다.지금 이 글을..