Link Honey 링크허니

당신의 행복은 어디에 있나요?안녕하세요. 링크허니입니다.많은 사람들이 이렇게 말합니다. “내가 예전에 받은 상처가 아직 아물지 않아서, 지금도 불행한 것 같아요.”이 말은 겉보기에 굉장히 타당해 보입니다. 과거의 상처를 치유하면, 마음이 편안해지고 자연스럽게 행복이 따라올 것 같기 때문입니다. 하지만 심리학과 신경과학, 그리고 기독교 성경은 이 통념에 대해 조금 다른 이야기를 들려줍니다.정말로 과거를 치유해야만 우리는 행복해질 수 있을까요? 아니면, 지금 이 순간의 선택이 행복의 열쇠일까요? 1. 당신을 다치게 하는 것은 과거가 아니다많은 사람들이 행복의 전제 조건으로 과거의 치유를 꼽습니다. 어린 시절의 트라우마, 실패의 경험, 인간관계에서의 상처 등 과거의 부정적인 경험들이 현재의 불행을 야기한다고 ..

청소년기, 마음의 그늘에 운동이라는 빛을 비추다안녕하세요, 링크허니입니다. 오늘은 청소년 여러분의 마음 건강에 대한 중요한 이야기를 나눠보려고 합니다. 우울증은 더 이상 어른들만의 문제가 아닙니다. 청소년, 특히 14세 이후의 학생들에게서도 우울증은 점점 더 흔하게 나타나는 정신 건강 문제입니다. 그런데 약이 아닌, 땀 흘리는 운동이 이 아이들의 마음을 구할 수 있다면 어떨까요? 미국 아동·청소년 정신의학회지(Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry)에 실린 2025년 최신 연구에 따르면, 14세 이후의 청소년이 중강도 이상의 신체 활동을 꾸준히 할 경우 우울증 증상이 현저히 감소한다고 합니다.많은 부모님과 교사, 그리고 청소년 ..

경기 종료 6분 전, 무엇이 진짜 중요한가?안녕하세요, 링크허니입니다. 오늘은 많은 가정에서 조용히 일어나고 있지만 큰 영향을 미치는 주제, '청소년 스포츠에 대한 부모의 압박'에 대해 이야기해보려 합니다. 아이들의 스포츠 활동은 건강한 성장을 돕는 소중한 경험이지만, 때로는 부모의 지나친 기대와 압박이 그 순수한 기쁨을 가리기도 합니다. 운동장 가장자리에서 손이 떨리고 가슴이 쿵쾅거리며 우리 아이의 경기를 지켜본 경험이 있으신가요? 그리고 그 순간, 우리는 과연 아이를 위한 것인지, 아니면 우리 자신의 미완성된 꿈을 위한 것인지 혼란스러워한 적은 없으신가요?스포츠 필드에서 울려 퍼지는 부모의 목소리학생 스포츠에서 아이의 성공을 과대평가하는 것은 너무나 쉽습니다. 특히 우리 아이가 뛰어난 재능을 보일 때..